Ищете идею для быстрого и сытного перекуса или легкого ужина? Эти лепешки на кефире с начинкой — настоящее спасение! Они готовятся очень просто, из доступных продуктов, а результат всегда радует – нежные, аппетитные и разнообразные по вкусу.
Ингредиенты для теста:
- Кефир (любой жирности) – 250 мл
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Мука пшеничная – 250-300 г (ориентируйтесь на консистенцию)
- Соль – 0,5 ч.л.
- Сахар – 1 ч.л. (для несладких начинок можно убрать)
- Сода пищевая – 0,5 ч.л.
- Растительное масло – 2 ст.л. (в тесто) + для жарки
Примеры начинок (выбирайте на свой вкус):
Вариант 1: Сыр и зелень
- Твердый сыр (натертый) – 100-150 г
- Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук, мелко нарезанные) – небольшой пучок
Вариант 2: Картофельное пюре с луком
- Картофельное пюре (остывшее) – 150-200 г
- Лук репчатый (обжаренный до золотистости, мелко нарезанный) – 1 средняя луковица
- Соль, перец – по вкусу
Вариант 3: Творожная (сладкая или несладкая)
- Творог (средней жирности) – 150-200 г
- Яйцо – 1 шт. (для связки, если творог сухой)
- Сахар, ванилин (для сладкой) или соль, зелень (для несладкой) – по вкусу
Приготовление:
- Приготовьте тесто: В глубокой миске смешайте кефир, яйцо, соль и сахар. Хорошо перемешайте венчиком.
- Добавьте соду и перемешайте. Кефир начнет немного пузыриться – это нормально.
- Постепенно всыпайте просеянную муку, каждый раз хорошо вымешивая. Добавьте растительное масло. Тесто должно получиться мягким, эластичным, слегка липнущим к рукам, но держащим форму. Не забивайте тесто мукой, иначе лепешки будут жесткими.
- Подготовьте начинку: Если вы выбрали начинку с сыром и зеленью, просто смешайте ингредиенты. Для других начинок следуйте своим рецептам, главное – чтобы начинка была готова к использованию и не слишком жидкой.
- Сформируйте лепешки: Присыпьте рабочую поверхность мукой. Возьмите часть теста (примерно с грецкий орех или чуть больше), раскатайте в небольшой круг.
- В центр круга выложите 1-2 столовые ложки начинки.
- Аккуратно соберите края теста к центру, как мешочек, формируя шарик.
- Приплюсните получившийся шарик ладонью, чтобы он стал похож на лепешку. Если тесто слишком липнет, присыпьте его мукой.
- Жарка: Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
- Осторожно выложите лепешки на разогретую сковороду. Жарьте с каждой стороны по 3-5 минут до золотистой корочки. Огонь не должен быть слишком сильным, чтобы лепешки успели пропечься внутри.
- Готовые лепешки выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.
Советы и вариации:
- Толщина лепешек: Не делайте лепешки слишком толстыми, иначе они могут не пропечься внутри. Оптимальная толщина – 1-1,5 см.
- Разнообразие начинок: Экспериментируйте! Хорошо подойдут тушеная капуста, грибы с луком, мясной фарш, вареные яйца с луком, даже сладкие варианты с яблоками или творогом и изюмом.
- Подача: Лепешки вкусны как в горячем, так и в остывшем виде. Подавайте их со сметаной, йогуртом или любым любимым соусом.
Эти быстрые лепешки на кефире с начинкой – отличный вариант для тех, кто ценит свое время и любит вкусно поесть. Приятного аппетита!
Видеорецепт:
Варианты подачи блюда:

















