Быстрый сливочный суп с манкой рецепт

Простой, нежный и сытный суп, который готовится на скорую руку. Идеален для семейного обеда или ужина. Время приготовления: 15 минут. Порции: 4.

Ингредиенты

  • Манка — 4 ст. ложки
  • Молоко (3,2% жирности) — 500 мл
  • Сливки 20-33% — 200 мл
  • Бульон (куриный или овощной) — 500 мл
  • Лук репчатый — 1 шт. (мелко нарезанный)
  • Чеснок — 2 зубчика (по желанию)
  • Сливочное масло — 2 ст. ложки
  • Соль — по вкусу
  • Перец свежемолотый — щепотка
  • Мускатный орех — щепотка (по желанию)
  • Зелень (укроп, петрушка) — для подачи

Пошаговый рецепт

  1. В кастрюле растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и чеснок (если используете). Обжарьте 2-3 минуты до мягкости, не давая подрумяниться.
  2. Влейте бульон и доведите до кипения. Постепенно всыпьте манку, постоянно помешивая венчиком, чтобы избежать комочков. Варите 3-4 минуты на слабом огне, пока манка не набухнет.
  3. Добавьте молоко и сливки. Перемешайте и прогрейте суп еще 3 минуты, не доводя до бурного кипения. Посолите, поперчите и добавьте мускатный орех для аромата.
  4. Снимите с огня. Для гладкой текстуры пюрируйте суп блендером (по желанию). Разлейте по тарелкам и посыпьте свежей зеленью.

Полезные советы

  • Если суп получился слишком густым, разбавьте его небольшим количеством бульона или молока.
  • Для вегетарианской версии используйте овощной бульон и кокосовые сливки вместо молочных.
  • Подавайте с гренками или сухариками для хруста.
  • Калорийность на порцию: около 250 ккал.

Видеорецепт:

Варианты подачи блюда:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вкусная еда - рецепты на каждый день