Ингредиенты:
- 300 г сухого желтого гороха (предварительно замоченного на 8-12 часов или на ночь)
- 1 средняя луковица
- 2-3 зубчика чеснока
- 1/2 пучка свежей зелени (петрушка, укроп)
- 1 чайная ложка молотого кориандра
- 1/2 чайной ложки молотого тмина
- 1/2 чайной ложки куркумы
- Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
- 2-3 столовые ложки муки (для связки)
- Растительное масло для фритюра (достаточное количество)
- Для панировки (опционально):
- 100 г панировочных сухарей
- 100 г пшеничной муки
- 1-2 яйца (для не-веганского варианта) или растительное молоко/вода (для веганского)
Инструкции по приготовлению:
- Подготовка гороха: Хорошо промойте замоченный горох. Если вы использовали горох, который не требует замачивания (например, колотый), следуйте инструкции на упаковке.
- Приготовление основы: Отварите промытый горох до почти полной готовности (около 20-30 минут после закипания). Слейте лишнюю воду.
- Измельчение: В блендере или кухонном комбайне измельчите вареный горох до состояния пюре.
- Добавление ароматов: Мелко нарежьте лук, чеснок и зелень. Добавьте их в гороховое пюре.
- Специи: Приправьте пюре молотым кориандром, тмином, куркумой, солью и перцем. Хорошо перемешайте.
- Связывание: Постепенно добавляйте муку, пока масса не станет достаточно плотной, чтобы лепиться. Если масса слишком жидкая, добавьте еще немного муки.
- Формирование фрикаделек: Смочите руки водой и сформируйте из гороховой массы небольшие шарики или котлетки.
- Панировка (опционально): Если используете панировку, подготовьте три миски: в первой — мука, во второй — взбитые яйца (или растительное молоко/вода), в третьей — панировочные сухари. Обваляйте каждую фрикадельку сначала в муке, затем окуните в яйцо/смесь, и последний слой — панировочные сухари.
- Фритюр: В глубокой сковороде или кастрюле разогрейте достаточное количество растительного масла до 170-180°C.
- Жарка: Аккуратно опустите фрикадельки в разогретое масло (не перегружайте сковороду). Обжаривайте их до золотистой, хрустящей корочки со всех сторон (примерно 3-5 минут).
- Удаление излишков масла: Готовые фрикадельки выньте шумовкой и выложите на бумажные полотенца, чтобы удалить лишний жир.
Совет: Для более яркого вкуса можно добавить в фарш мелко натертую морковь или немного острого перца.
Видеорецепт:
Варианты подачи блюда:















