Грибная солянка (постная) рецепт

Грибная солянка – это вкусное и ароматное блюдо, которое отлично подходит для постного стола или для тех, кто предпочитает вегетарианскую кухню. Эта солянка, благодаря грибам, имеет насыщенный вкус и может стать полноценным обедом или ужином. Готовится она достаточно просто, а результат превзойдет все ваши ожидания!

Ингредиенты:

  • 500 г свежих грибов (шампиньоны, вешенки или лесные грибы)
  • 1 крупная луковица
  • 1 морковь
  • 2-3 соленых огурца
  • 2 ст. ложки томатной пасты
  • 1 лимон (сок и цедра)
  • 10 маслин без косточек
  • 2-3 лавровых листа
  • 3-4 горошины душистого перца
  • Растительное масло для жарки
  • Соль, перец по вкусу
  • Зелень укропа или петрушки для подачи
  • 1.5-2 литра овощного бульона или воды

Приготовление:

  1. Подготовка грибов: Грибы тщательно промойте и нарежьте пластинками или кубиками. Если используете лесные грибы, предварительно их отварите.
  2. Зажарка овощей: Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке. Обжарьте лук и морковь на растительном масле до мягкости.
  3. Добавление грибов и томатной пасты: Добавьте к овощам грибы и обжаривайте все вместе до тех пор, пока грибы не станут золотистыми. Затем добавьте томатную пасту и обжаривайте еще 2-3 минуты.
  4. Приготовление солянки: Соленые огурцы нарежьте кубиками или соломкой. Добавьте огурцы в кастрюлю с овощным бульоном или водой. Доведите до кипения.
  5. Соединение ингредиентов: Добавьте в кипящий бульон обжаренные овощи с грибами и томатной пастой. Положите лавровый лист и душистый перец. Уменьшите огонь и варите солянку 15-20 минут.
  6. Финальный штрих: В конце приготовления добавьте в солянку сок и цедру лимона, нарезанные маслины, соль и перец по вкусу. Перемешайте и снимите с огня.
  7. Подача: Перед подачей дайте солянке немного настояться. Подавайте горячей, посыпав свежей зеленью укропа или петрушки. Можно добавить дольку лимона и ложку сметаны (не для поста!).

Советы и секреты:

  • Для более насыщенного вкуса можно использовать несколько видов грибов.
  • Соленые огурцы лучше выбирать бочковые, а не маринованные.
  • Регулируйте количество лимонного сока и соли по своему вкусу.
  • Если хотите добавить остроты, можно добавить немного острого перца.
Приятного аппетита!

Варианты подачи блюда:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вкусная еда - рецепты на каждый день