Ингредиенты
- Куриное филе (грудка или бедра) — 500 г
- Баклажаны средние — 2 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Чеснок — 3-4 зубчика
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Овощной или куриный бульон — 200 мл
- Растительное масло — 3-4 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Черный молотый перец — по вкусу
- Паприка — 1 ч. л.
- Сушеный базилик или орегано — 1/2 ч. л. (по желанию)
- Свежая зелень (петрушка, кинза) — для подачи
Инструкция по приготовлению
- Подготовка курицы: Куриное филе промойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Посолите и поперчите по вкусу.
- Подготовка баклажанов: Баклажаны вымойте, отрежьте плодоножки и нарежьте кубиками среднего размера. Если баклажаны горчат, можно посолить их, оставить на 15-20 минут, затем промыть и отжать.
- Обжарка баклажанов: В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте 2 ст. л. растительного масла. Обжарьте нарезанные баклажаны на среднем огне до золотистой корочки с каждой стороны. Выложите на тарелку.
- Обжарка курицы: В той же сковороде добавьте оставшееся масло, если необходимо. Обжарьте кусочки курицы до румяной корочки.
- Приготовление основы соуса: Лук мелко нарежьте, чеснок измельчите. Добавьте лук к курице и обжаривайте до мягкости. Затем добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту до появления аромата.
- Добавление томатной пасты и специй: Положите в сковороду томатную пасту, паприку, базилик (если используете). Готовьте, помешивая, 1-2 минуты, чтобы специи раскрыли свой аромат.
- Тушение: Верните обжаренные баклажаны в сковороду к курице. Влейте бульон, посолите и поперчите по вкусу. Доведите до кипения, затем убавьте огонь, накройте крышкой и тушите 15-20 минут, пока курица не будет полностью готова, а баклажаны не станут мягкими.
- Подача: Готовое блюдо подавайте горячим, щедро посыпав свежей зеленью. Курица в баклажанном соусе прекрасно сочетается с рисом, картофельным пюре или свежим хлебом.
Совет: Для более насыщенного вкуса можно добавить в соус немного красного вина или использовать консервированные помидоры в собственном соку, предварительно измельчив их.
Видеорецепт:
Варианты подачи блюда:

















