Почему стоит попробовать этот рецепт?
- Простота приготовления: Справится даже начинающий кулинар.
- Полезность: Морковь — источник витаминов и клетчатки.
- Универсальность: Отлично подходит для чаепития, детского праздника или просто как здоровая альтернатива конфетам.
- Вкус: Нежный, сладкий, с легким ароматом специй.
Ингредиенты:
Для приготовления вам понадобятся:
- Морковь — 300-350 г (примерно 2-3 средние моркови)
- Финики — 100-150 г (без косточек)
- Орехи (грецкие, миндаль, кешью) — 50-70 г
- Овсяные хлопья (или овсяная мука) — 2-3 ст. ложки
- Корица — 1/2 ч. ложки
- Ванильный экстракт (или ванилин) — по вкусу
- Кокосовая стружка, какао-порошок или молотые орехи — для обсыпки (по желанию)
Пошаговое приготовление:
- Подготовьте морковь: Морковь очистите, хорошо промойте и натрите на мелкой терке.
- Подготовьте финики: Если финики сухие, замочите их в теплой воде на 10-15 минут, затем слейте воду.
- Измельчите орехи: Орехи порубите ножом или измельчите в блендере до мелкой крошки.
- Смешайте ингредиенты: В глубокой миске соедините тертую морковь, измельченные финики (если они крупные, их можно тоже немного измельчить), молотые орехи, овсяные хлопья (или муку), корицу и ванильный экстракт.
- Замесите тесто: Тщательно перемешайте все ингредиенты руками до получения однородной, липкой массы, из которой легко лепить. Если масса кажется слишком сухой, можно добавить 1-2 ложки воды или сока (апельсинового, яблочного). Если слишком липкой, добавьте немного овсяных хлопьев.
- Сформируйте шарики: Смочите руки водой и скатайте из полученной массы небольшие шарики диаметром около 2-3 см.
- Обсыпка (по желанию): Если вы хотите украсить шарики, подготовьте обсыпку. Это может быть кокосовая стружка, какао-порошок, мелко рубленые орехи или даже молотые овсяные хлопья. Обваляйте каждый шарик в выбранной обсыпке.
- Охладите: Выложите готовые шарики на тарелку или поднос, застеленный пергаментной бумагой, и отправьте в холодильник минимум на 30 минут, чтобы они застыли и хорошо держали форму.
Совет: Для более насыщенного вкуса и аромата можно добавить в тесто немного лимонной или апельсиновой цедры, а также щепотку имбиря или мускатного ореха.
Эти морковные сладкие шарики станут отличным угощением для любого случая. Приятного аппетита!
Видеорецепт:
Варианты подачи блюда:















