Огуречный салат с сыром фета рецепт

Лето — это время свежих овощей, и что может быть лучше, чем легкий и освежающий салат? Этот рецепт огуречного салата с сыром фета — настоящая находка для тех, кто ценит простоту, вкус и пользу. Он идеально подходит как для повседневного обеда, так и для дополнения праздничного стола.

Ингредиенты:

  • Огурцы — 2-3 средних (около 400-500 г)
  • Сыр фета — 100-150 г
  • Красный лук — 1/2 небольшой луковицы (по желанию)
  • Свежий укроп — небольшой пучок
  • Свежая мята — несколько веточек (по желанию, для дополнительной свежести)
  • Оливковое масло — 2-3 ст. л.
  • Лимонный сок — 1-2 ст. л. (или винный уксус)
  • Черный молотый перец — по вкусу
  • Соль — по вкусу (используйте осторожно, так как фета уже соленая)

Приготовление:

  1. Подготовка огурцов: Тщательно вымойте огурцы. Если кожица у них тонкая и нежная, ее можно оставить. Если же она грубая, лучше очистить. Нарежьте огурцы тонкими полукольцами или кружочками.
  2. Добавление лука (по желанию): Если вы используете красный лук, нарежьте его очень тонкими полукольцами. Чтобы убрать излишнюю горечь, можно залить лук кипятком на 1-2 минуты, а затем промыть холодной водой, или замариновать его на 10 минут в небольшом количестве уксуса с сахаром.
  3. Подготовка зелени: Укроп и мяту (если используете) мелко нарежьте.
  4. Смешивание ингредиентов: В глубокой миске соедините нарезанные огурцы, красный лук (если используете) и зелень.
  5. Добавление феты: Сыр фета нарежьте кубиками или раскрошите руками и добавьте в миску.
  6. Заправка: В небольшой отдельной емкости смешайте оливковое масло, лимонный сок (или уксус), черный молотый перец. Посолите по вкусу, помня о солености феты.
  7. Заправка салата: Аккуратно перемешайте все ингредиенты в миске. Затем полейте салат приготовленной заправкой.
  8. Финальное перемешивание: Е ще раз очень бережно все перемешайте, стараясь не размять сыр фета.
  9. Подача: Салат лучше всего подавать сразу после приготовления, чтобы огурцы оставались хрустящими, а зелень не успела завянуть.

Советы для идеального салата:

  • Для более насыщенного вкуса можно добавить к салату немного черных оливок или каперсов.
  • Экспериментируйте с зеленью! Кроме укропа и мяты, отлично подойдут петрушка или базилик.
  • Если вы хотите сделать салат более сытным, добавьте немного вареного куриного филе или креветки.
  • Подавайте салат как самостоятельное блюдо или как гарнир к рыбе, птице или мясу.

Наслаждайтесь свежестью и легкостью этого замечательного огуречного салата с сыром фета!

Видеорецепт:

Варианты подачи блюда:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вкусная еда - рецепты на каждый день