Ингредиенты:
- Баклажан средний – 1 шт.
- Яйца куриные – 3-4 шт.
- Молоко (или сливки) – 50 мл
- Свежая зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) – по вкусу
- Чеснок – 1-2 зубчика (по желанию)
- Растительное масло (или сливочное) – для жарки
- Соль – по вкусу
- Перец черный свежемолотый – по вкусу
- Сыр твердый (по желанию, для посыпки) – 30-50 г
Пошаговый рецепт:
- Подготовка баклажана:
Баклажан промойте, отрежьте плодоножку. Если кожура жесткая, ее можно частично очистить. Нарежьте баклажан небольшими кубиками (примерно 1-1.5 см).
Чтобы убрать возможную горечь, нарезанные баклажаны можно посолить и оставить на 15-20 минут, затем промыть холодной водой и отжать. Этот шаг не всегда обязателен, особенно если баклажан молодой.
- Обжарка баклажанов: Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного или сливочного масла. Выложите нарезанные баклажаны и обжаривайте на среднем огне до золотистого цвета и мягкости. Если используете чеснок, мелко нарежьте его и добавьте к баклажанам за 2-3 минуты до окончания обжарки.
- Подготовка яичной смеси: Пока обжариваются баклажаны, в отдельной миске взбейте яйца с молоком (или сливками). Посолите и поперчите по вкусу.
- Добавление зелени: Свежую зелень мелко нарежьте. Добавьте большую часть зелени в яичную смесь, оставив немного для украшения.
- Соединение ингредиентов: К обжаренным баклажанам в сковороде влейте яичную смесь. Аккуратно распределите ее, чтобы она покрыла все баклажаны.
- Приготовление омлета:
Уменьшите огонь до минимума, накройте сковороду крышкой и готовьте омлет до тех пор, пока яйца не схватятся. Время приготовления займет около 5-10 минут, в зависимости от толщины омлета и мощности плиты.
Если вы любите омлет с хрустящей корочкой, можно не накрывать крышкой, но тогда нужно следить, чтобы низ не подгорел.
- Подача: Готовый омлет с баклажанами и зеленью аккуратно переложите на тарелку. По желанию, посыпьте сверху тертым сыром и оставшейся свежей зеленью. Подавайте горячим. Этот омлет отлично сочетается со свежими овощами, тостами или сметаной.
Совет: Экспериментируйте с зеленью – добавьте базилик, кинзу или розмарин для новых ароматных оттенков. Также можно добавить мелко нарезанный болгарский перец или помидоры вместе с баклажанами.
Приятного аппетита!
Видеорецепт:
Варианты подачи блюда:


















