Ингредиенты:
- Морковь: 500 г (примерно 4-5 средних морковок)
- Грецкие орехи: 100 г (очищенные)
- Лук репчатый: 1 средняя головка
- Чеснок: 1-2 зубчика (по вкусу)
- Растительное масло: 2-3 ст. ложки (оливковое или подсолнечное)
- Соль: по вкусу
- Черный молотый перец: по вкусу
- Специи: молотая кориандр, мускатный орех, куркума (по желанию, по щепотке)
- Зелень: свежая петрушка или укроп для украшения (по желанию)
Пошаговый рецепт:
-
Подготовка овощей:
Морковь очистите и нарежьте небольшими кружочками или кубиками. Лук очистите и мелко нарежьте. Чеснок очистите и измельчите. -
Обжарка лука и моркови:
В сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте лук на среднем огне до мягкости и легкой золотистости. Добавьте к луку нарезанную морковь и тушите под крышкой на медленном огне около 15-20 минут, периодически помешивая, до полной мягкости моркови. При необходимости можно влить немного воды. -
Подготовка грецких орехов:
Грецкие орехи слегка подсушите на сухой сковороде или в духовке при температуре 150°C в течение 5-7 минут. Это усилит их аромат и сделает более хрустящими. -
Измельчение ингредиентов:
Когда морковь будет готова, снимите сковороду с огня и дайте овощам немного остыть. Переложите тушеную морковь с луком в чашу кухонного комбайна или блендера. Добавьте подсушенные грецкие орехи и измельченный чеснок. -
Приготовление паштета:
Измельчите все ингредиенты до получения однородной пастообразной массы. В процессе измельчения можно добавить немного растительного масла, если паштет кажется слишком сухим. Добавьте соль, черный молотый перец и выбранные специи (кориандр, мускатный орех, куркуму). Еще раз хорошо перемешайте. -
Корректировка вкуса и консистенции:
Попробуйте паштет и при необходимости скорректируйте вкус, добавив еще соли, перца или специй. Если хотите более гладкую текстуру, можно еще немного повзбивать паштет в блендере. -
Подача:
Готовый паштет переложите в красивую миску или баночку. Перед подачей можно украсить свежей зеленью. Подавайте паштет из моркови с грецкими орехами с тостами, гренками, крекерами, свежим хлебом или овощными палочками.
Примечание: Для придания большей пикантности можно добавить в паштет немного лимонного сока или яблочного уксуса. Экспериментируйте со специями, чтобы найти свой идеальный вариант!
Приятного аппетита!Видеорецепт:
Варианты подачи блюда:


















