Рулет из кабачков рецепт

Рулет из кабачков – это отличный способ разнообразить летнее меню. Он получается легким, вкусным и аппетитным. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой, а также для тех, кто просто любит овощные блюда. Приготовление рулета не займет много времени, а результат превзойдет все ваши ожидания.

Ингредиенты:

  • Кабачки – 2 средних размера
  • Яйца – 3 шт.
  • Мука – 5 ст. ложек
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Зелень (укроп, петрушка) – по вкусу
  • Соль, перец – по вкусу
  • Для начинки: творожный сыр (или мягкий творог) – 200 г
  • Красная рыба слабосоленая (или ветчина) – 150 г

Приготовление:

  1. Кабачки тщательно вымыть и натереть на крупной терке. Если кабачки молодые, очищать их не обязательно.
  2. Посолить кабачки и оставить на 10-15 минут, чтобы они пустили сок. Затем отжать сок руками.
  3. В миске смешать отжатые кабачки, яйца, муку, измельченный чеснок, мелко нарезанную зелень, соль и перец. Хорошо перемешать до однородной массы.
  4. Противень застелить пергаментной бумагой. Выложить кабачковую массу ровным слоем на противень.
  5. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 20-25 минут, пока корж не станет золотистым.
  6. Пока корж выпекается, приготовить начинку. Смешать творожный сыр с мелко нарезанной красной рыбой (или ветчиной).
  7. Готовый корж достать из духовки и дать ему немного остыть.
  8. Аккуратно отделить корж от пергаментной бумаги.
  9. Равномерно смазать корж приготовленной начинкой.
  10. Свернуть корж в рулет. Завернуть рулет в пищевую пленку и убрать в холодильник на 1-2 часа для пропитки.
  11. Перед подачей нарезать рулет на порционные кусочки.

Советы:

  • Для более насыщенного вкуса можно добавить в кабачковое тесто немного тертого сыра.
  • В начинку можно добавлять любые овощи по вкусу: огурцы, перец, помидоры.
  • Вместо творожного сыра можно использовать сметану, смешанную с чесноком и зеленью.
  • Не пересушите корж в духовке, иначе он будет ломаться при сворачивании.
Приятного аппетита!

Варианты подачи блюда:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вкусная еда - рецепты на каждый день