Салатная заправка из йогурта с зеленым луком рецепт

Эта салатная заправка из йогурта с зеленым луком — превосходная альтернатива майонезным соусам. Она легкая, освежающая и полна аромата свежей зелени. Идеально подходит для любых овощных салатов, салатов с курицей или рыбой.

Ингредиенты:

  • 200 г натурального йогурта (без добавок, греческий йогурт придаст более густую консистенцию)
  • 1-2 столовые ложки мелко нарезанного зеленого лука (можно использовать как белую, так и зеленую часть)
  • 1 зубчик чеснока (измельченный или пропущенный через пресс)
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1/2 чайной ложки дижонской горчицы (по желанию, для пикантности)
  • Соль по вкусу
  • Свежемолотый черный перец по вкусу

Инструкции по приготовлению:

  1. В миске смешайте натуральный йогурт, мелко нарезанный зеленый лук и измельченный чеснок.
  2. Добавьте лимонный сок и дижонскую горчицу (если используете).
  3. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
  4. Приправьте солью и свежемолотым черным перцем по вкусу. Попробуйте и при необходимости скорректируйте количество соли, перца или лимонного сока.
  5. Для лучшего раскрытия вкуса дайте заправке настояться в холодильнике минимум 15-20 минут перед подачей.

Примечания:

  • Вы можете экспериментировать с другими травами, такими как укроп, петрушка или эстрагон, для придания заправке новых вкусовых оттенков.
  • Для более насыщенного вкуса чеснока можно использовать немного больше.
  • Если вы хотите более жидкую консистенцию, добавьте 1-2 столовые ложки воды или молока.
  • Храните заправку в холодильнике в герметичном контейнере до 3-4 дней.
Приятного аппетита!

Видеорецепт:

Варианты подачи блюда:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вкусная еда - рецепты на каждый день