Соус из йогурта рецепт

Йогуртовый соус — это универсальная заправка, которая прекрасно подходит к овощам, мясу, рыбе, салатам и даже как дип для закусок. Его главное преимущество — легкость приготовления и возможность экспериментировать со вкусами.

Основа рецепта

Основные ингредиенты:

  • Натуральный йогурт (без добавок): 200-250 г (лучше всего использовать греческий йогурт или густой натуральный йогурт)
  • Свежая зелень: небольшой пучок (укроп, петрушка, кинза, зеленый лук – по вкусу)
  • Чеснок: 1-2 зубчика (по желанию, можно регулировать количество)
  • Соль: по вкусу
  • Черный молотый перец: по вкусу

Пошаговое приготовление:

  1. Подготовка зелени: Тщательно промойте выбранную зелень под проточной водой и обсушите. Мелко нарежьте.
  2. Измельчение чеснока: Если используете чеснок, очистите его. Можно пропустить через пресс, очень мелко порубить ножом или натереть на мелкой терке.
  3. Смешивание: В миску выложите натуральный йогурт. Добавьте нарезанную зелень, измельченный чеснок (если используете), соль и черный молотый перец.
  4. Перемешивание: Все ингредиенты тщательно перемешайте ложкой до получения однородной массы.
  5. Настаивание: Для более насыщенного вкуса рекомендуется дать соусу настояться в холодильнике хотя бы 15-30 минут.

Варианты и дополнения

Этот базовый рецепт — отличная отправная точка для кулинарных экспериментов. Вот несколько идей, как можно разнообразить йогуртовый соус:
  • Кислинка: Добавьте немного лимонного сока или уксуса (яблочного, винного).
  • Острота: Используйте острый перец (свежий чили, хлопья чили) или горчицу (обычную или дижонскую).
  • Сладость: Небольшое количество меда или кленового сиропа может придать интересный оттенок, особенно если соус будет подаваться к мясу.
  • Овощные добавки: Измельченный огурец (предварительно удалив лишний сок), тертая морковь, мелко нарезанный редис.
  • Сырные нотки: Добавьте тертый твердый сыр (пармезан, чеддер) или немного раскрошенной брынзы/феты.
  • Пряные ароматы: Мускатный орех, паприка, кориандр, карри — экспериментируйте с сушеными специями.

Подавайте йогуртовый соус охлажденным. Наслаждайтесь его свежим вкусом!

Видеорецепт:

Варианты подачи блюда:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вкусная еда - рецепты на каждый день