Суп Геркулес рецепт

Этот суп – идеальное решение для быстрого и полезного обеда или ужина. Он легко готовится и содержит множество полезных веществ.  

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсяных хлопьев (Геркулес)
  • 2 литра воды или бульона (овощного, куриного)
  • 1-2 картофелины
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • Растительное масло для жарки
  • Соль, перец по вкусу
  • Зелень (укроп, петрушка) — по желанию

Приготовление:

  1. Подготовка овощей: Картофель очистите и нарежьте кубиками. Морковь очистите и натрите на крупной терке. Лук очистите и мелко нарежьте.
  2. Обжарка овощей: В кастрюле на растительном масле обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте морковь и обжаривайте еще 2-3 минуты.
  3. Варка супа: В кастрюлю с обжаренными овощами добавьте воду или бульон. Доведите до кипения.
  4. Добавление картофеля: Добавьте картофель и варите до полуготовности (около 10 минут).
  5. Добавление Геркулеса: Добавьте овсяные хлопья. Варите еще 5-7 минут, постоянно помешивая, чтобы хлопья не слиплись.
  6. Завершение: Посолите и поперчите суп по вкусу. Если используете, добавьте мелко нарезанную зелень.
  7. Подача: Дайте супу немного настояться перед подачей.

Советы и Вариации:

  • Для более насыщенного вкуса можно использовать куриный или овощной бульон вместо воды.
  • В суп можно добавить другие овощи, например, болгарский перец или цукини.
  • Для сытности можно добавить куриное мясо или фрикадельки.
  • Чтобы хлопья разварились быстрее, можно предварительно замочить их в небольшом количестве воды на 15-20 минут.
  • Если вы хотите получить более густой суп, добавьте больше овсяных хлопьев.
 

Варианты подачи блюда:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вкусная еда - рецепты на каждый день