Суп с килькой в томате, рисом, помидорами и сладким перцем рецепт

Этот рецепт супа с килькой в томатном соусе, рисом, свежими помидорами и сладким перцем – отличное решение для быстрого и питательного обеда или ужина. Он сочетает в себе нежный вкус рыбы, аромат овощей и сытность риса, делая его любимым блюдом для многих.

Ингредиенты:

  • Килька в томате: 2 банки (по 240 г каждая)
  • Рис: 100 г (желательно круглый или для плова)
  • Помидоры свежие: 2-3 шт. среднего размера
  • Перец сладкий (болгарский): 1 шт. среднего размера
  • Лук репчатый: 1 шт. среднего размера
  • Морковь: 1 шт. небольшого размера
  • Вода или овощной бульон: 1.5 — 2 литра
  • Растительное масло: 2-3 ст. л. для обжарки
  • Соль: по вкусу
  • Черный молотый перец: по вкусу
  • Лавровый лист: 1-2 шт.
  • Свежая зелень (укроп, петрушка): для подачи

Приготовление:

  1. Подготовка овощей: Лук мелко нарежьте. Морковь натрите на крупной терке. Сладкий перец очистите от семян и нарежьте небольшими кубиками или соломкой. Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу и нарежьте кубиками.
  2. Обжарка: В кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло. Обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь и жарьте еще 5-7 минут, помешивая. Добавьте сладкий перец и помидоры, тушите под крышкой 10-15 минут до мягкости овощей.
  3. Добавление риса и жидкости: Рис тщательно промойте. Добавьте промытый рис в кастрюлю с овощами. Залейте водой или бульоном, доведите до кипения.
  4. Варка риса: Уменьшите огонь, накройте кастрюлю крышкой и варите рис до полуготовности (примерно 10-15 минут, в зависимости от сорта риса).
  5. Добавление кильки: Аккуратно добавьте в суп кильку в томате, стараясь не размять рыбу. Добавьте лавровый лист, посолите и поперчите по вкусу.
  6. Завершение: Варите суп на медленном огне еще 5-7 минут, чтобы рис полностью приготовился, а вкусы соединились. В конце варки удалите лавровый лист.
  7. Подача: Перед подачей дайте супу настояться под крышкой 10-15 минут. Разлейте по тарелкам, посыпьте свежей измельченной зеленью.
Приятного аппетита! Этот суп получается насыщенным и ароматным, идеально подходит для обеда, когда хочется чего-то простого, но вкусного.

Видеорецепт:

Варианты подачи блюда:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вкусная еда - рецепты на каждый день