Ингредиенты:
- Баклажаны: 2-3 средних
- Куриное филе: 500 г
- Рис: 1 стакан (сухой)
- Лук репчатый: 1 шт.
- Чеснок: 2-3 зубчика
- Помидоры: 2-3 шт. (или 200 мл томатного соуса/пасты)
- Сыр твердый: 100-150 г
- Сметана или йогурт: 2-3 ст. л.
- Растительное масло: для жарки
- Зелень (укроп, петрушка): по вкусу
- Соль, черный молотый перец: по вкусу
- Любимые специи: (например, паприка, итальянские травы)
Инструкции по приготовлению:
- Подготовка баклажанов: Баклажаны вымойте, нарежьте кружочками толщиной около 0.8-1 см. Если баклажаны горчат, посолите их и оставьте на 15-20 минут, затем промойте и обсушите.
- Обжарка баклажанов: На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте кружочки баклажанов с обеих сторон до золотистой корочки. Выложите их на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир.
- Подготовка начинки: Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. Лук мелко порубите, чеснок измельчите. Помидоры очистите от кожицы (если используете свежие) и нарежьте кубиками или натрите на терке.
- Обжарка курицы: На сковороде разогрейте немного растительного масла, обжарьте лук до прозрачности. Добавьте курицу, обжаривайте до золотистого цвета. Добавьте чеснок, помидоры (или томатный соус), специи, соль и перец. Тушите 5-7 минут.
- Приготовление риса: Рис промойте и отварите до полуготовности.
- Сборка «торта»: Форму для запекания смажьте маслом. Выложите дно формы кружочками обжаренных баклажанов внахлест. Сверху распределите обжаренную курицу с овощами. Затем равномерно выложите отваренный рис.
- Заливка: Смешайте сметану (или йогурт) с измельченной зеленью, добавьте немного соли и перца. Равномерно покройте этой смесью верхний слой риса.
- Сырная корочка: Сыр натрите на крупной терке и посыпьте сверху.
- Запекание: Разогрейте духовку до 180°C. Поставьте форму с «тортом» в разогретую духовку на 25-30 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится, а само блюдо не станет полностью готовым.
- Подача: Перед подачей дайте торту немного остыть в форме, чтобы он лучше держал форму. Разрежьте на порционные куски и подавайте горячим.
Этот «торт» из баклажанов станет прекрасным вариантом для ужина или обеда, как для семейного застолья, так и для приема гостей. Приятного аппетита!
Видеорецепт:
Варианты подачи блюда:

















